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Le principe du Ftiness Aquaday : le 8 juin 2013, de 9h à 15h, des professionnels de la discipline enchaînent les séances d’initiation à la gymnastique aquatique et ses disciplines associées (aquabuilding, aquastreching, aquaka, aquapower, etc.) dans la piscine en mer de l’Anse Tabarin.
Organisé par la Ville du Gosier en partenariat avec la Piscine Intercommunale Pointe-à-Pitre / Gosier / Abymes, les Amis de la Natation et les Dauphins du Moule, le Fitness Aquaday est entièrement libre d’accès et gratuit.
Parmi les objectifs à l’origine de cette manifestation figurent non seulement la
démocratisation de l’activité, mais aussi la sécurisation des pratiques des celles-ci. En effet, au quotidien, l’enseignement des activités de gymnastique aquatique nécessite des compétences spécifiques. Or, les pratiques développées autour de l’aquagym ne sont pas toujours exercées par de véritables professionnels - d’où la présence de certains d’entre eux dans le cadre du village du Fitness Aquaday.
Autre objectif de l’événement : lutter contre les idées reçues, notamment celle
selon laquelle l’aquagym serait réservée aux séniors.
Gymnastique pratiquée dans l’eau, l’aquagym est particulièrement bonne pour la santé : la pression de l’eau évite les chocs et minimise le risque de courbatures, de claquages ou d’élongations musculaires, procurant en outre une sensation de légèreté.
Cette discipline peut être pratiquée à tout âge - y compris jeune, que l’on soit nageur ou non, et est généralement accompagnée de musique, qui donne du rythme aux séances. Pour le Fitness Aquaday, l’ambiance et le rythme seront assurés par DJ Jimmy !
Sport complet, l’aquagym permet de travailler différents groupes musculaires, dont les abdominaux, fessiers, cuisses, bras et épaules.
Pour vivre mieux plus longtemps, pas de secret : il faut bouger !
Quel que soit votre âge, profitez du Fitness Aquaday pour découvrir une activité sportive nautique en toute sécurité, encadré par des professionnels qualifiés !
